Sivananda Yoga Zentrum Wien

Im vierten Wiener Gemeindebezirk, nahe dem Schloss Belvedere, befindet sich das Sivananda Yoga Zentrum, gegründet 1972 von Swami Vishnudevananda. Neben einem umfassenden Angebot an Yoga-Kursen für Anfängerinnen und Anfänger bis hin zu Yoga-Ausbildungen für künftige Yoga-Lehrerinnen und -Lehrer kommt auch die Meditation im Sivananda-Zentrum nicht zu kurz. Denn mag die Verschränkung von Yoga und Mediation noch so althergebracht wie sinnvoll sein: Auch unabhängig voneinander hat beides seine Berechtigung und ist je nach Lebenssituation und dem Umfeld, in dem ihr euch befindet, jeweils passend einsetzbar. Ganz besonders ist das Online-Angebot des Sivananda Yoga Zentrums: Teilweise kostenlos, teils über eine allgemeine Flatrate zu bezahlen, könnt ihr einer Vielzahl an Live-Streams beiwohnen. Und auf diese Weise bequem vom eigenen Meditationskissen bzw. der eigenen Yoga-Matte aus – ohne das Haus verlassen zu müssen – den mentalen und körperlichen Ausgleich zum Alltagsstress finden.