Meditas

Meditation, das ist das Innehalten für einen bestimmten Zeitraum: „Man stellt alltagsbezogene Handlungen ein, um das Bewusstsein zu sammeln und das Verstandesdenken zu beruhigen“, wie das Team von Meditas in der Wiener City erklärt. Es handelt sich beim Meditieren um einen wachen und „absichtslosen“ Zustand. Dabei nimmt sich der Mensch selbst „im gegenwärtigen Moment“ wahr, ohne irgendwelchen (belastenden) Grübeleien zu folgen oder mit den Gedanken zu den täglichen Problemen und Herausforderungen abzuschweifen. Im Meditas könnt ihr euch ganz unabhängig von der bereits erworbenen, persönlichen Meditations-Erfahrung wohl fühlen. Das Angebot umfasst offene Meditationsübungen in der Gruppe, Einzelstunden sowie auch umfassende Meditationskurse.