BOUNCE

„Boxen ist das intensivste Workout, das es gibt.“ Das verspricht zumindest die Website des Box-Clubs Bounce im 16. Bezirk. Im Bounce trainieren sowohl Profis als auch Anfängerinnen und Anfänger im Boxsport. Neben Masterboxen mit echten Wettkämpfen und der eigenen Sparte Thaiboxen gibt es auch Kurse speziell für das stärkere Geschlecht. Denn viele Frauen bleiben beim sportlichen Auspowern dann doch lieber unter sich. Trainerin Michaela Kotásková ist überzeugt, dass Boxen der ideale Sport für Frauen ist. „Das Training bringt die richtige Mischung aus Ausdauer und Kraft, um die Figur in optimaler Form zu halten.“ Sie muss es wissen, ist sie doch mehrfache österreichische Staatsmeisterin im Mittelgewicht. Dass sich Frauenboxen bei Bounce immer größerer Beliebtheit erfreut, zeigt auch die Mitgliederstruktur des Clubs. Schon über ein Drittel der tausend Mitglieder sind weiblich. Wenn ihr die Frauenquote noch weiter heben wollt, können wir euch die „women only“ Kurse empfehlen, die mehrmals pro Woche stattfinden. Wer zuerst einmal in den Boxsport reinschnuppern möchte, kann zu einer kostenlosen Trainingseinheit kommen. Die Teilnahme am Training ist im Bounce schon ab 12 Jahren möglich.