Instant Abs
© Instant AbsRückenprobleme lindern, Haltungsschäden reduzieren und Muskeln aufbauen: dies verspricht das neue Studio „Instant Abs“ auf dem Franz Josefs Kai im 1. Bezirk. Muskeltraining hat natürlich positive Auswirkungen auf unseren Körper, doch intensive Anstrengung und der Zeitaufwand schrecken viele Menschen ab. Ein effektives Muskeltraining ohne körperliche Mühen verspricht die innovative Magnetfeld-Impuls-Technologie. In der Session liegt ihr entspannt, während eure Muskulatur an Bauch, Beinen, Po oder Armen stimuliert wird. Wer keine Zeit hat, kommt einfach in der Mittagspause vorbei.
© WH Media20.000 Muskel-Kontraktionen pro Sitzung
Die Technologie ermöglicht gezielte Muskelkontraktionen durch hochintensive elektromagnetische Felder zu erzeugen. In 20 Minuten werden etwa 20.000 Muskel-Kontraktionen ausgelöst. Diese Impulse dringen tief ins Gewebe ein und stimulieren Schichten, die mit herkömmlichen Übungen kaum erreicht werden können. Das Besondere ist, dass es nicht nur den Muskelaufbau unterstützt, sondern auch die Fettverbrennung fördert, indem es die Muskeln zu fast 100 Prozent kontrahiert – im Gegensatz zu den etwa 40 Prozent bei herkömmlichen Trainings im Fitnessstudio. Nicht nur die Muskulatur wird gestärkt, sondern auch die metabolische Aktivität gesteigert, was zu einem erhöhten Energieverbrauch führt.
Doch nicht nur Fitnessziele könnt ihr mit dem Instant Abs Training erreichen, sondern auch eure Rumpfmuskulatur stärken, Bandscheibenproblemen vorbeugen oder eine bessere Haltung durch mehr Stabilität erzielen. Eine Trainingseinheit dauert immer 20 Minuten und wird im Abstand von drei bis vier Tagen sechs bis acht Mal empfohlen. Danach reicht in der Regel ein Mal pro Woche pro Muskelgruppe.
Ihr wollt Fitness, und zwar ganz ohne Schwitzen und Muskelkater? Dann schaut unbedingt bei Instant Abs auf ein kostenloses Probetraining vorbei.